¿Te abandonas o traicionas a ti misma para recibir amor, valoración y aprobación de alguien que no eres tú?

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¿Y qué significa exactamente abandonarse o traicionarse a una/o misma/o? Pues verás, algunos aprendimos de niños que debíamos ignorarnos a nosotros mismos para sentirnos "unidos" a otras personas.

Me explico:

Si por ejemplo tus necesidades básicas no fueron satisfechas de pequeña/o, y si en tu casa les daba igual cómo te sintieras, seguramente has crecido condicionada/o a ignorar tus propias necesidades.  Así es como aparece la creencia inconsciente de que "si nadie presta atención a mis necesidades, esas necesidades no son dignas y por lo tanto yo no merezco satisfacerlas". Y es desde esa creencia inconsciente desde donde navegas tus relaciones (con los demás y contigo misma/o). 

Esto puede darse por muchos motivos (por ejemplo: yo paso de mi porque mi madre pasaba de mi - aprendemos por modelaje de nuestros progenitores - o mi padre tenía problemas con el alcohol y yo tuve que ignorar mis necesidades para cuidarle y/o protegerme de él).

Estas creencias se desarrollan como mecanismo de supervivencia y, aunque sean disfuncionales, fueron útiles en tu niñez.

La cosa es que ahora ya no eres esa niña o niño dependiente que necesita a sus padres para sobrevivir y tu trabajo consiste en identificar cuáles de esas creencias que has ido forjando inconscientemente han dejado de serte útiles y tomar pequeñas decisiones conscientes cada día que te ayuden a crear nuevas creencias acerca de tu valor, tus necesidades y tu forma de relacionarte, contigo misma/o y con los demás.

¡Y yo feliz de acompañarte en el camino!